Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2024
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1844 kcal
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Grasa: 57,66g | Prot: 139,34g | Carbh: 189,93g.
Desayuno: CCGL Leite em Pó Desnatado, União Açúcar Demerara , Café, Frango Desfiado, Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Limiar Tapioca. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Patinho Grelhado. Cena: CCGL Leite em Pó Desnatado, Ovo Frito, União Açúcar Demerara , Café, Frango Desfiado, Yoki Aveia em Flocos, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Nestlé Chocolate Quente. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leonardofitness
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