Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2024
|
101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2383 kcal
|
Grasa: 64,51g | Prot: 147,89g | Carbh: 299,56g.
Desayuno: Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Frango Desfiado, Ovo Frito. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Tomates, Feijão Preto Cozido. Cena: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Tomates, Carne Moída Refogada. Pasa Bocas / Otros: Quaker Farinha de Aveia, Camponesa Leite em Pó Integral, Maçã, Uvas, Kisabor Curau de Milho, Café com Leite Integral. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Julio Potela
|