Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2015
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1182 kcal
|
Grasa: 38,80g | Prot: 89,77g | Carbh: 112,39g.
Desayuno: Kohlrabi, REWE Putensalami, Harry Vital + Fit Brot. Almuerzo: Rote Paprika, Harry Vital + Fit Brot, Kaffee mit Milch und Zucker. Cena: Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Putenbrust Fleisch. más...
|
|
2330 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|