Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2024
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3320 kcal
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Grasa: 130,42g | Prot: 145,40g | Carbh: 388,93g.
Desayuno: Bananas , Sushi Hub Fresh Salmon Avocado Maki Roll, Sushi Sushi Tempura Prawn Hand Roll (Nori Roll), Banana Smoothie, Whey Protein. Almuerzo: Coconut Oil, Perfect Italiano Light Mozzarella, Potato (with Salt), Sunny Queen 100% Egg Whites, Fried Egg . Cena: Jenny Craig Chicken Satay, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Teriyaki Sauce , Potato Salad , Steamed or Boiled Squid, Cooked Mussels, Basmati Rice (Cooked), Orange Soda , Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Coles Pork Belly Bites . Pasa Bocas / Otros: Muffin Break Chocolate Croissant, Whole Wheat and Rolled Oats with Walnuts and Fruit Cereal (Presweetened) . más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de alizis19
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