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Sinceramente não sei quando foi a última vez que estive com esse peso depois que tive minha primeira filha, foi instantâneo chorar hoje 🥹 estou conseguindo 😍🙏🏻
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1244 kcal
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Grasa: 37,08g | Prot: 83,84g | Carbh: 141,29g.
Desayuno: Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Pão Francês, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo Frito. Almuerzo: Pêra Williams, Paleta Bovina, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. más...
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 Comentarios
Eu to com o mesmo peso e igualmente emocionada!
06 abr. 24 por el miembro: Damashii
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06 abr. 24 por el miembro: graciele°
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06 abr. 24 por el miembro: RCJ20
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06 abr. 24 por el miembro: ibae97
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06 abr. 24 por el miembro: luhcar
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06 abr. 24 por el miembro: KatheleenPaula
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Ao ler o que você escreveu tive a sensação de entrar no túnel do tempo, revivi com angústia e tristeza esse período da minha vida. Entendo perfeitamente e me emocionei com você. Parabéns!
06 abr. 24 por el miembro: Cissa Macedo
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06 abr. 24 por el miembro: Katherine_elly
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Eu depois da gestação fiquei com 8 kg a mais , eu estou na luta para emagrecer também, difícil..
Mais me motiva saber que e possível!!! Parabéns
06 abr. 24 por el miembro: karinacrma
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Por longos 7 anos da minha vida me coloquei em segundo plano não me reconhecia como mulher, já não me cuidava e em consequência fui perdendo saúde, duas gestações e como resultado de descuidado 38kg a mais, fiquei irreconhecível cheguei no fundo do poço e encontrei forte a partir de lá. Tentar fazer perfeito leva você ao “não fazer”, fazer um pouco leva você ao “fazer de fato”, fazer pouco sempre será melhor do que não fazer. Afinal, o grande resultado vem da soma de pequenos resultados todos os dias, ação é o que importa, não a “perfeição”! Se não tiver motivação vai sem motivação mesmo, a disciplina bate a motivação.🚀🙆🏻♀️
06 abr. 24 por el miembro: ibae97
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Eu estou 30kg acima do meu peso... a ansiedade tbm não me ajuda 😢
06 abr. 24 por el miembro: naanda.nlyra
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06 abr. 24 por el miembro: DayssaSN
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Engordei 35 quilos na minha gestação e já perdi 24, em busca dos 11...meu processo tem sido lento, mas a motivação e resultado de vcs ajudam!
06 abr. 24 por el miembro: Paulablanco1
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Parabéns pela conquista! 🥰
06 abr. 24 por el miembro: KemiMoralles
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06 abr. 24 por el miembro: carolinasousa5
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Que legal! É incrível ver os resultados da disciplina. Aproveitando, estou pra comprar uma balança dessa, funciona legal pra acompanhar a composição corporal durante o processo?
06 abr. 24 por el miembro: Claudiaeing
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meu sonho chegar aí. tô com 85 e iniciei com 132
07 abr. 24 por el miembro: Deborahw23
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Desistir não é uma opção, apenas continuem 🙆🏻♀️🙅🏻♀️
08 abr. 24 por el miembro: ibae97
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18 abr. 24 por el miembro: MMenezes0
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