Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2024
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2242 kcal
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Grasa: 82,71g | Prot: 116,94g | Carbh: 254,14g.
Desayuno: Sugar, Quaker Oat So Simple Original, Arla Lactofree Whole Milk. Almuerzo: Oranges, Real Lancashire Eccles Cakes, Pink Lady Apples, Tesco Wild Pacific Red Salmon. Cena: Jacob's Cream Crackers, Warburtons Medium Sliced White Bread, Tesco Meringue Nest, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Noodles, Minced Pork . más...
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2920 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Correr - 11/kph - 45 minutos, Trabajo - 6 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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