Diario de mellicom, 05 abr. 24

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148,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg. Aún para ir: 48,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2024:

811 kcal

Grasa: 22,20g | Prot: 43,55g | Carbh: 119,15g. Cena: Ja! Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse , Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Ja! Skyr Natur, Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Milch 1,5%. más...

2522 kcal

Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

37 Seguidores Apoyo

Comentarios

Viel Erfolg!

05 abr. 24 por el miembro: Plan2024

Du schaffst das 💪😌

05 abr. 24 por el miembro: DoVogel

Ganz viel Glück 🐞🍀

05 abr. 24 por el miembro: Dani#321

Viel Erfolg 🍀

06 abr. 24 por el miembro: Seybo

Oh… schade. Viel Erfolg

06 abr. 24 por el miembro: Bettinchen80

Ich drücke dir die Daumen

06 abr. 24 por el miembro: big-bert

Viel Erfolg

06 abr. 24 por el miembro: sandra-hält-durch!

Viel Erfolg und Durchhaltevermögen. 💪🍀

06 abr. 24 por el miembro: herbstfrau

Ich danke euch. Bin wieder motiviert. Hoffe es klappt dieses mal besser...

06 abr. 24 por el miembro: mellicom

Du schaffst das 💪💪💪

07 abr. 24 por el miembro: Chlejabe


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