Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2024
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2243 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Sexo - 1 minuto, Lavar Platos - 1 minuto, Pasar la Aspiradora - 1 minuto, Correr - 10/kph - 1 minuto, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 9 horas y 51 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 3 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 50 minutos, Abdominales - 2 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adna616
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