Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2015
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113,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2089 kcal
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Grasa: 59,49g | Prot: 109,10g | Carbh: 287,75g.
Desayuno: Maribel Confiture Myrtilles, Milbona Fromage Frais Nature 20%, Pure Via Stevia, Oranges, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Marque Repère Beurre Tendre, Pain Complet. Almuerzo: Charles & Alice Compote Pommes Abricots Bergeron, Milbona Yaourt Sucré Aromatisé, Charal Steak Haché 5%, Panzani Penne Rigate, Haricots Verts, Marque Repère Beurre Tendre, Freshona Double Concentré de Tomates. Cena: Auchan Yaourt aux Fruits Mixés, Pain Blanc, Oeuf à la Coque, Soupe de Légumes. Pasa Bocas / Otros: Yoplait Yopa! Noix de Coco, Pomme, Oranges, Président Camembert. más...
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2961 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
dernière ligne droite avant Noël. Tu peux y arriver je le sais. Contrôle les apports, privilégie les légumes et une activité physique tous les jours.
Bisous
14 dic. 15 por el miembro: Marraine02
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Tu as un bel objectif et tu peux y arriver. Ne lâche rien concentre toi et si tu peux bouge cela aide énormément physiquement et moralement. Courage de tout coeur avec toi🙌😳
15 dic. 15 por el miembro: Cathynette
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Peso Histórico de stéphanie29
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