Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2015
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2506 kcal
|
Grasa: 114,37g | Prot: 127,98g | Carbh: 245,53g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Русский Хлеб Батончик Отрубной, Мёд, Дикси Хлопья Овсяные Геркулес, Белый Город Молоко 2.5%, Полет Миндальное Печенье. Almuerzo: Каша Рисовая на Молоке, Салат Мимоза, Хлеб Бородинский, Щи. Cena: Сельдь Соленая, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Картошка Печеная, Приготовленные Грибы. Pasa Bocas / Otros: Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Дикси Творог 1%, Рафаэлло Конфета. más...
|
|
2156 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|