Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2024
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104,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1765 kcal
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Grasa: 57,57g | Prot: 173,72g | Carbh: 132,96g.
Desayuno: Ovo, Ameixas, Banana Nanica, Brasil Frutt Blueberry, Psyllium, Quaker Farelo de Aveia Oat Bran. Almuerzo: Campo Belo Champignons, Nestlé Creme de Leite Lata, Filé Mignon Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Cena: Istambul Tahine, Essential Nutrition Beef Protein, Italac Leite Desnatado, Filé Mignon Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Adaptogen Tasty Whey Doce de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão de Leite. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de amandalefou
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