Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2024
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
992 kcal
|
Grasa: 37,77g | Prot: 46,63g | Carbh: 109,28g.
Desayuno: Lidl Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen, Ja! Walnusskerne, Äpfel (ohne Schale), More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Chia-Samen. Almuerzo: Grafschafter Unsere Besten Aufbackbrötchen, Frikadelle. Cena: Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen, Gekochtes Ei, DM Flohsamenschalen. más...
|
|
3077 kcal
|
Ejercicio:
Body Pump - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos, Google Fit - 14 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|