Diario de abje11, 03 abr. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2024

81,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg. Aún para ir: 16,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2024:

1262 kcal

Grasa: 64,88g | Prot: 66,17g | Carbh: 104,06g. Desayuno: Milfina Butter , Landbäckerei Weizenmischbrot, Ja! Milch 3,5%. Cena: Milfina Kräuterbutter, Kartoffelecken, Weiße Pute (Delikat, Geschnitten und Gegrillt). más...

2335 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen Abje, ist dein Hexenschuss wieder gut?

02 abr. 24 por el miembro: Dani#321

Oh Dani, gerade erst gesehen… es stellt sich raus das der Ischias entzündet ist… somit immernoch nicht wieder in der Bewegung! 🙈 vielen dank fürs nachfragen

06 abr. 24 por el miembro: abje11

Guten Morgen Abje, Ischiasentzündung ist richtig blöd. Das hatte eine Freundin von mir. Da brauchst du viel Geduld 🍀. Gute Besserung.

07 abr. 24 por el miembro: Dani#321

Danke, die Physio sagt 4-6 wochen bestimmt noch

07 abr. 24 por el miembro: abje11

Alles Gute und dass nach der Zeit alles wieder gut ist 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

07 abr. 24 por el miembro: Dani#321


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