Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2024
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1796 kcal
|
Grasa: 52,71g | Prot: 137,40g | Carbh: 195,92g.
Desayuno: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль Сырой, Бразильские Орехи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр с Маринованными Огурцами. Almuerzo: Соленые Огурцы с Укропом, Зефир "ЛеЖо", Гречка с курицей. Cena: Магнит Банан, Михайлик Kitchen Филе Куриное с Грибами под Сыром, Макароны Барила с оливковым. Pasa Bocas / Otros: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Коровка из Кореновки Кефир 1%. más...
|
|
1845 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina_870
|