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Fin du Carême, week end un poil excessif. je ne pensais pas qu'il était possible de reprendre autant en si peu de temps. Je vais devoir revoir mes objectifs à la baisse...
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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730 kcal
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Grasa: 47,29g | Prot: 19,19g | Carbh: 58,68g.
Almuerzo: Quiche à la Viande, la Volaille ou du Poisson, Salade de Fruits. Pasa Bocas / Otros: Lidl Fraises Surgelées. más...
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2104 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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