Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2024
|
103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2412 kcal
|
Grasa: 75,30g | Prot: 103,35g | Carbh: 333,23g.
Desayuno: Богучарские Козинаки, Варенье, Юбилейное Печенье Традиционное , Шпроты, Чечевица Вареная. Almuerzo: Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Салат из Рукколы, Запеченная или Жареная Камбала, Ясно Солнышко Каша Овсяная . Cena: 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами, Апельсин, Яблоко Семеринка. más...
|
Ganando 14 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alex_Kartashov
|