Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2015
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1620 kcal
|
Grasa: 85,10g | Prot: 72,02g | Carbh: 149,83g.
Desayuno: Hansdorf Сыр Полутвердый Тильзитер, Микоян Русский Варено–Копченый Сервелат, Арнаут Хлеб Воскресенский, Мясновъ Йогурт Черника, Чай. Almuerzo: Кофе Латте. Cena: Кофе, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Heinz Соевый Соус Премиум, Оливковое Масло, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Банан, Укроп, Schonfeld Сыр Тильзитер, Яичный Омлет, Кофе, Кофе, Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка, Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка. más...
|
|
2472 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de feklushenka
|