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Ah shit here we go again..
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2846 kcal
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Grasa: 113,58g | Prot: 195,55g | Carbh: 246,02g.
Desayuno: Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Ayçiçek Yağı, Yumurta. Almuerzo: Calve Tatlı Acı Sos, Efsane Baldo Pirinç, Banvit Piliç Kalçalı But. Cena: Birşah Ayran. Pasa Bocas / Otros: Lolipop, Dost Laktozsuz Süt. más...
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2574 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de viviko13
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