Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2024
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152,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 62,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1645 kcal
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Grasa: 78,90g | Prot: 113,15g | Carbh: 110,03g.
Desayuno: Rama Original 60% Fat Spread, Eskort Shoulder Bacon, Egg (Whole), Albany Brown Bread. Almuerzo: All Gold Tomato Sauce, McCain Mixed Vegetables, Chicken Thigh Meat and Skin, Chicken Drumstick Meat and Skin. Cena: McCain Mixed Vegetables, Chicken Drumstick Meat and Skin, Chicken Thigh Meat and Skin. Pasa Bocas / Otros: Red Tomatoes , Hard-Boiled Egg, Apples. más...
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4008 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bboyzela
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