Diario de ChakirM, 02 abr. 24


Ver Calendario de Dieta, 02 abril 2024:
2267 kcal Grasa: 84,13g | Prot: 144,72g | Carbh: 231,83g.   Desayuno: Tangerine, Protein Powder, Berries, Maribel Agavesiroop, Raw Organic Food Chiazaad, AH Gebroken Lijnzaad, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. Almuerzo: Jumbo Sandwich Vega, McDonald's Caesar Salad, Zonnatura Sweet Potato Curry Soup, Boiled Egg. Cena: Nature Valley Crunchy Oats & Dark Chocolate, Etos Whey Protein Banana Flavour, Alpro Vanille Yoghurt, Creamed Cauliflower (from Fresh), Chicken Thigh, Smoked Salmon, Wasa Volkoren Cracker. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Oat Bakes, Apple. más...
2525 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

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Comentarios 
looks good!😍 
02 abr. 24 por el miembro: RosaEetGezond
Greek yogurt with chia, oats, protein and berries 🫐 delicious 🤤  
02 abr. 24 por el miembro: ChakirM

     
 

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