Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2024
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1122 kcal
|
Grasa: 40,25g | Prot: 100,98g | Carbh: 89,87g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Хлеб Бородинский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: O'Green Горчица Зернистая, Сладкий Красный Перец, Невская Трапеза Грудка Куриная Копчено-Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Шпинат. más...
|
|
2632 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hazovvs
|