Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2024
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1079 kcal
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Grasa: 42,51g | Prot: 74,01g | Carbh: 99,55g.
Desayuno: Quilque Queso, Castaño Pan de Molde Integral, Té (Infusión). Almuerzo: Ciruela, Huevo Cocido, Arroz Blanco, Lider Atún Lomitos en Agua. Cena: Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Quilque Queso, Té (Infusión), Castaño Pan de Molde Integral. Pasa Bocas / Otros: Huevos de Chocolate, Huevo Cocido, Piwen Datiles sin Carozo, Almendras. más...
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1604 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de thamara_s
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