Diario de fitnesszhirobas, 01 abr. 24

поделитесь рецептиком, пожалуйста 😊  

Сах зам фит парад Изюм 60 г Parmalat Молоко 1,8% 180 мл Свитлогорье Творог 2% 545 г 3пачки Самокат Греческий Йогурт 0,2% - 174 г Dr. Oetker Желатин Пищевой 10 г Dr. Oetker Ванильный Сахар 8 г Это моя пасха. Ниже оставлю оригинальный рецепт. Кбжу зависит от жирности молочки 

11:461 Вы просили быстрый ПП вариант - вот пожалуйста. Я знаю, что многие не хотят готовить это блюдо с большим количеством сливочного масла, так что вариант супер. Вес готового блюда 625г. КБЖУ на 100г: 150/10.9/8.3/7.9. Ингредиенты: - 320г творога 9% - 120г 3.2% молока - 125г 15% сметаны - 10г желатина быстрорастворимого - 8г ванильного сахара - 40г изюма - 3 мерных ложки с небольшой горкой сахарозаменителя Фитпарад 7. Приготовление: Изюм залить кипятком на 20 минут, хорошо промыть, выложить на бумажные полотенца, чтобы он хорошо просох. Молоко налить в чашку, погреть в микроволновке 30 секунд, всыпать желатин, хорошо перемешать. Оставить на 10 минут. Смешать творог, сметану, ванильный сахар, сахарозаменитель при помощи погружного блендера. Проверить молоко с желатином. Если желатин не растворился, то прогреть в микроволновке 15 секунд, перемешать. Молоко с желатином добавить в творожную массу, хорошо перемешать, добавить изюм и еще раз перемешать. Форму для творожной пасхи я обернула внутри и снаружи пищевой пленкой. Если у вас нет формы, то можно делать в пластиковом контейнере, например (тоже лучше застелить пленкой, чтобы удобно было извлекать). Пасочница получилась целая, излишков не было. Перелить творожную массу в пасочницу и поставить в холодильник. Моя пасха застыла за 4 часа. Перед подачей можно украсить глазурью или ягодами на ваш вкус. Вместо изюма можно взять вяленую вишню или цукаты. 12 мин. назад снаружи пищевой пленкой. Если у вас нет формы, то можно делать в пластиковом контейнере, например (тоже лучше застелить пленкой 1, чтобы ПАЛАТИНАА ПАМЛНАМАЛ 田