Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2024
|
50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1782 kcal
|
Grasa: 48,62g | Prot: 143,81g | Carbh: 206,85g.
Desayuno: DM Eiweißriegel Sportness, Chiquita Banane, Milbona Skyr Vanille, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), DM Bio Dinkel Grieß, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Ei. Almuerzo: Studentenfutter, Essig, Südzucker Zucker, Edeka Rohkostplatte, Senf, Ei, DM Bio Dinkel Mehl Typ 630, Dr. Oetker Frische Hefe, Kerrygold Butter. Cena: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Senf, Harzer Harzer Käse, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Vanille , Gut & Günstig Haferflocken, Apfel, Chia-Samen. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ChriSeBS
|