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Bon là on va pas être copines longtemps la balance et moi si elle continue à augmenter les chiffre alors que rien ne change dans mon alimentation!
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1354 kcal
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Grasa: 79,36g | Prot: 53,85g | Carbh: 105,45g.
Almuerzo: Les Croisés Cœur de Crème, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (45g), Carrefour Taboule Oriental. Cena: Paquito Morceaux d'ananas Séchés, Charal Carpaccio Basilic, Pom'lisse Chips à l'ancienne. Pasa Bocas / Otros: Kinder Schoko-Bons. más...
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2659 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Bonjour bon courage et ne vous en faites pas pour la balance des fois ça augmente légèrement et après ça redescend bien...
14 dic. 15 por el miembro: kaouther.mo
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Merci! Apparemment c'était de la rétention d'eau, mais ça fait rager xD
15 dic. 15 por el miembro: Cassandre75
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Salut, si tu fais de la rétention d'eau, c'est peut-être parce que ton alimentation est trop riche en sel... ^^
15 dic. 15 por el miembro: anonyfat2
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Moi aussi, j'ai un peu ce soucis de rétention d'eau, surtout pendant une semaine en particulier dans le mois (ahem..) du coup je me pèse même pas cette semaine là et après tout revient dans l'ordre :)
15 dic. 15 por el miembro: sarahjayne11
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Pour mon alimentation non je mange pas trop salé donc ça va! Mais on a eu des soucis de clim à mon travail et il faisait beaucoup trop chaud c'est peut être ça le soucis!
Merci pour vos commentaires ^^
17 dic. 15 por el miembro: Cassandre75
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