Então... tá tudo indo bem... tirando a minha preguiça de me exercitar... hoje é Páscoa certeza que eu vou jacar rsrsrsrs, me pesei antes de fazer pavê de nozes que a minha filha adora, minha consciência já ficou pesada por antecipação kkkkkkk. paciência amanhã estou de volta na dieta. Feliz Páscoa para todos
|
94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
715 kcal
|
Grasa: 35,98g | Prot: 61,12g | Carbh: 37,19g.
Almuerzo: La Violetera Uva Passa Escura, Hellmann's Maionese, Abacaxi, Repolho Verde, Uvas-Passas (sem Sementes), Ervilhas, Cenouras, Danubio Cream Cheese Tradicional, Aurora Tender Suíno, Costeleta de Cordeiro (apenas Parte Magra Consumida), Perdigão Peito Chester, Pernil Assado. más...
|
Perdiendo 2,6 kg a la Semana
|