|
Ура, мой вес начинается с 5🥲🥳
|
1280 kcal
|
Grasa: 56,91g | Prot: 73,80g | Carbh: 126,46g.
Desayuno: Meat House Чипсы Мясные "Классические", Омлет с Молоком, Банан, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Огурец (с Кожурой), Самокат Ветчина из Индейки. Almuerzo: Yami Yami Поке с Лососем, Желатиновый Десерт, Моремания Лимонад Манго-Маракуйя-Апельсин. Cena: Вареное Яйцо, Ярче Микрозелень Гороха, Межениновская Птицефабрика Грудки Цыплят-Бройлеров Копчено-Вареные. más...
|
|
 Comentarios
31 mar. 24 por el miembro: brigadirmarina30
|
31 mar. 24 por el miembro: 4Svetik
|
Поздравляю с новым десятком.
31 mar. 24 por el miembro: allaskvortsova1975
|
Мои поздравления. как вам удалось за неделю столько скинуть? я за две недели, потеряла только 2 кг.
31 mar. 24 por el miembro: Аннначка
|
здравствуйте!вы тренируетесь?
у меня на начало марта такой же вес, в течение месяца дефицит калорий, тренировки через день. до 59 никак дойти не могу🤷♀️
31 mar. 24 por el miembro: greenlime
|
31 mar. 24 por el miembro: btv74
|
31 mar. 24 por el miembro: aminainga
|
Не тренируюсь, пока нет возможности. Пью от двух литров воды в день, сижу на дефиците углеводов, стараюсь набирать как можно больше белка😌
31 mar. 24 por el miembro: yudina.vika
|
31 mar. 24 por el miembro: Alisa_%
|
31 mar. 24 por el miembro: Eva.fartovaya
|
Как я рада за вас!!! Сама мечтаю - 5 кг осталось до такой же цифры на весах, но как же тяжело уходит лишний вес!...
31 mar. 24 por el miembro: janulja80
|
Супер, молодец, продолжайте в том же духе 👏
31 mar. 24 por el miembro: Annabybar
|
Поздравляю!!!А мне осталось еще 3 кг до 5ки….
31 mar. 24 por el miembro: polipop99
|
классно, тоже иду потихоньку, пока 67.6
Сильная женщина, всё ни по чем. Какая сила воли сдержаться от бабушкиных вкусностей☺
31 mar. 24 por el miembro: КатюшаВолкова
|
31 mar. 24 por el miembro: mila_han00
|
Поздравляю! Сама хочу, стою на месте 3 месяца
31 mar. 24 por el miembro: Наталия Романова 1984
|
Наталья Романова 1984, неужели, у меня 8 месяцев вес стоит, я думала я одна такая....Уже не знаю, что делать.... Всем стройнеющим сил, терпения, без срывов, легкой дороги к стройности. Автору тоже завидую, "белой" завистью.....🌹🌹🌹
31 mar. 24 por el miembro: fena666666
|
Обалденное ощущение 🙏🙏🙏
Поздравляю 🥳
Это очень круто 👍🏾
Наверно и я когда нибудь увижу такие цифры 🙏
31 mar. 24 por el miembro: Evgesha_103,7_до_63,7
|
Очень рада за вас, а у меня вес стоит пока на одном месте уже месяц) самое главное не падай духом
01 abr. 24 por el miembro: milana17048
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yudina.vika
|