|
Wekelijkse weging op zaterdag 🥳
|
89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1155 kcal
|
Grasa: 58,26g | Prot: 87,70g | Carbh: 68,89g.
Desayuno: Scampi, Kroepoek, Carpaccio, Groene Thee, Ananas, Hummus, AH Volkoren Cracotten. Almuerzo: Zelfgemaakte Soep. Cena: Koffie met Melk, Golden Seafood Gerookte Heilbot, Kip Loempia, Gerookte Honingham (Gekookt), Gerookte Makreel, AH Chinese Wokgroenten, Boni Calamari Fritti, Gerookte Zalm. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
amai,goed zo, bijna 1 kilo op 1 week
30 mar. 24 por el miembro: poetsmadammeke
|
Alvast een dikke proficiat toegewenst voor morgen he, geniet van deze bijzondere dag 🥂🎂☕🎁🍹🍀🌟🥳
30 mar. 24 por el miembro: poetsmadammeke
|
Bedankt , idd vandaag een jaartje ouder . Gisteren met de familie en partner naar de Wok King geweest en vandaag krijg ik de rekening gepresenteerd >>> indigestie gevoel. Dus gisteravond gegeten wat ik anders zelfs niet eet op een ganse week eet , zelfs 1 glas cola Zero gedronken wat ik anders sinds het begin van mijn dieet ook niet doe.
Vandaag zal het groene thee dag worden 🥳 zonder Bday taart 😜
31 mar. 24 por el miembro: JP Louison
|
JP heel herkenbaar 🙈als wij gaan eten met vrienden ben ik er twee dagen ziek van. Een maand geleden zelfs heel ziek,ik heb min lesje geleerd,ik doe het niet meer en als we ergens iets kleins gaan eten dan neem ik kindermenu 🙈heel erg,ik weet het maar mijn maagske kan dat niet meer aan. JP geniet toch maar van een stukje taart 🎂 vandaag en dan niks meer, probeer toch wat van je dagje te genieten met allen die je lief hebt, dikke proficiat ,🥳🎉
31 mar. 24 por el miembro: poetsmadammeke
|
Bedankt lieve dame (poetsmadammeke). Fijn paasweekend 🎉
31 mar. 24 por el miembro: JP Louison
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JP Louison
|