Diario de brunassilvas, 29 mar. 24

morrendo de cólica, mas cheia de força de vontade.
fui pra academia, e mesmo nessa foto, eu vejo diferença dessa Bruna, para a Bruna que iniciou. 💪💪💪

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1145 kcal

Grasa: 35,38g | Prot: 64,22g | Carbh: 141,41g.   Desayuno: Dux Nutrition Fresh Whey Limão , Padaria Pão Francês, Sadia Mussarela. Almuerzo: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Batatas Fritas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Tirolez Creme de Ricota Light, Adria Torrada Integral. Pasa Bocas / Otros: Yoki Pipoca Premium, Rocca Doce de Leite Tradicional, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. más...

1917 kcal

Ejercicio: Pesas - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...