Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2024
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1975 kcal
|
Grasa: 80,72g | Prot: 173,95g | Carbh: 142,15g.
Desayuno: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Бородинский, Lit Energy Энергетик Zero Sugar , Сухой Жареный Соленый Арахис, Миндаль Миндаль, Хлеб Бородинский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мексиканская Смесь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Cena: Сладкий Красный Перец, Шпинат, Невская Трапеза Грудка Куриная Копчено-Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Prime Kraft Протеин, Станция Молочная Кефир 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hazovvs
|