Diario de Maitre yo, 29 mar. 24

Salade (50g), pâtes complètes 40g pesé cru), avec de la dinde (120g) au fromage blanc 0% (10g), huile d'olive (5g), curry (5g), herbe de provence et pincé de poivre.

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648 kcal

Grasa: 10,97g | Prot: 80,76g | Carbh: 52,33g.   Desayuno: Café, Café. Almuerzo: Lipton Thé Vert Bio Gingembre Citron Vert, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Bonduelle Iceberg, Turini Pâte Complète , Poivre Noir, Rustica Herbes de Provence , Ducros Curry Poudre, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Eco + Fromage Blanc 0%, Carrefour Escalope de Dinde . Cena: Eco + Blanc de Dinde. Pasa Bocas / Otros: Lipton Thé Vert Bio Gingembre Citron Vert. más...

2097 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos. más...