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10 dic. 15
Diario de dieded, 10 dic. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2015
77,4 kg
Disminuído hasta ahora:
7,6 kg
.
Aún para ir:
3,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 diciembre 2015:
1044 kcal
Grasa: 24,89g | Prot: 45,00g | Carbh: 127,31g.
Desayuno:
Rozijnen, Kaneel, AH Magere Melk, Hahne Havervlokken Fijn, Aldi Walnoten.
Almuerzo:
AH Snoeptomaatjes, Aldi Schouderham, Gebakken Ei zonder Vet, Arla Karnemelk, Slankie 20+ Kaas Pittig, Bolletje Volkoren Roggebrood.
Pasa Bocas / Otros:
Appel, Mandarijn, Rosé.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
Goed hè! Gewoon doorgaan :)) Succes.
10 dic. 15 por el miembro:
annemiek rembil
Blijf positief denken en houdt vol. Je gaat je streefgewicht bereiken
12 dic. 15 por el miembro:
Yvonne HK
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