Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2024
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1449 kcal
|
Grasa: 82,84g | Prot: 64,20g | Carbh: 112,45g.
Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Кубаночка Масло Кукурузное, Черный Принц Сыр, Байкальский Творог 2%, Ризык Тортилья. Cena: Чай с Лимоном, Велес Шейка Сырокопченая "Королевская", Gea Масло Тыквенное, Лента Батон Нарезной, Президент Сыр "Чечил Белый Косичка", Тыквенные Семечки, Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Lay's Чипсы, Eti Батончик Арахисово-Карамельный с Нугой в Темном Шоколаде, Чай с Лимоном, Касес Корзинка с Курагой и Суфле. más...
|
|
2382 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Yoga - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Arianafox
|