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ta tão de vagar pra descer o peso
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1336 kcal
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Grasa: 44,17g | Prot: 48,71g | Carbh: 193,18g.
Desayuno: Queijo Minas, Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Tangerinas, Quero Maionese, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Perdigão Salsicha Hot Dog. Cena: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Banana Prata, Sopa de Ervilha. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Bolo de Laranja. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Patrícia, faz parte do processo esse momento difícil! Mas, só colhe o resultado positivo quem se mantiver firme mesmo quando a frustração bater. Paciência é fundamental para aguentar a falta de retorno pelo esforço aplicado. A constância dará frutos a longo prazo, então é esperar, fazer tudo certo e esperar! No final dará tudo certo!
28 mar. 24 por el miembro: Lili.li.li
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Peso Histórico de PatríciaSanta@hotmail
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