Diario de kathellynmendes, 28 mar. 24

Minha meta era sair dos 120 até o final de março e consegui!! 💪🏼🙏🏼
de janeiro pra cá ja são -17,7 kg off, um peso que eu não via na balança a 5 anos, ainda falta muito mas vamos celebrar as pequenas conquistas!

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2024:
1044 kcal Grasa: 32,89g | Prot: 56,87g | Carbh: 130,69g.   Desayuno: Itambé Leite Desnatado, Café, Açúcar, Prodasa Biscoitos Coquinho, Danone Requeijão Cremoso Light, Pão no Ponto Pão de Forma Tradicional. Almuerzo: Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Swift Músculo Mole Cubos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pastel de Frango com Catupiry. Pasa Bocas / Otros: Café, Açúcar, Itambé Leite Desnatado, Hellmann's Maionese, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto, Pão Francês. más...

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Comentarios 
Parabéns, Kathelly! Que vitória linda! Tão bom ver as pessoas evoluindo e conseguindo alcançar as metas! Siga focada, porque em breve vamos celebrar você deixar os 3 dígitos na balança, avante! 
28 mar. 24 por el miembro: Lili.li.li
Parabéns!! 🙌🏻 
28 mar. 24 por el miembro: geisamira50
Obrigada,com certeza seguimos na luta! 💓😍 
28 mar. 24 por el miembro: kathellynmendes
Parabéns!!!! 
28 mar. 24 por el miembro: ilaune
👏👏 
28 mar. 24 por el miembro: Eduardo Pegolo
Parabéns!!!! 
28 mar. 24 por el miembro: Renata Pasche
Eu estou na luta tbm.... meu peso inicial eram os 119, estou com 112... 
28 mar. 24 por el miembro: crissampg18
Mts parabéns !!! 
28 mar. 24 por el miembro: @pedro_calcao_1984 (instagram)
parabeeeeens é tao satisfatório 
28 mar. 24 por el miembro: haylinz
bravo 🥳🥳🥳 
28 mar. 24 por el miembro: anisabelj
é de kg em kg 
28 mar. 24 por el miembro: millasoul
Meus parabéns!!!!!!!!!!!!  
28 mar. 24 por el miembro: Damashii
Muito bom. Parabéns!!! 
28 mar. 24 por el miembro: SELMA AR
parabéns, arrasou!!! 
28 mar. 24 por el miembro: lina2891
parabéns!!!! 
28 mar. 24 por el miembro: yasminnaat
parabéns  
28 mar. 24 por el miembro: criscoracoes9
muito bemmm😍 
28 mar. 24 por el miembro: Larissa Garcia Rocha
parabéns! 
28 mar. 24 por el miembro: biakqueiroz
Poxaaaaa uma conquista incrível 🥰 boraaaaa continuar que vem mais conquistas por aí 
28 mar. 24 por el miembro: samilaesamy
Parabéns 👏🏽👏🏽 
29 mar. 24 por el miembro: juhribeirok20

     
 

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