Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
keto_danny
Diario
28 mar. 24
Diario de keto_danny, 28 mar. 24
Perfil de keto_danny
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Snappen jullie dat ik hier een beetje moe van word?!
Geen grammetje eraf, al maanden in een flink calorie tekort. En ik blijf maar rond de 69 kilo hangen...
69,3 kg
Disminuído hasta ahora:
25 kg
.
Aún para ir:
6,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 marzo 2024:
1332 kcal
Grasa: 99,37g | Prot: 93,02g | Carbh: 10,16g.
Almuerzo:
Domspitz Milch Cottage Cheese, Xucker Schoko Drops Edelbitter , Alesto Amandelen, Ah Terra 100% Pasta Amandelen.
Cena:
AH Ei, Nevo Broccoli Gekookt, Zaanse Mayonaise, Babybel Babybel, Jalapenos Peper, Grana Padano DOP 32+.
más...
1867 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 4,9 kg a la Semana
17 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Misschien op een plateau terecht gekomen? Het klinkt misschien raar maar het helpt vaak om toch weer iets meer te gaan eten.
28 mar. 24 por el miembro:
Fietsje37
Goedemorgen Danny houdt moed je wordt er voor beloond dat je zo goed oplet, misschien ben je wel in cm’s afgevallen.💐💐
28 mar. 24 por el miembro:
Ria7057
Wat Fietsje zegt.... misschien een plateau?! Ik schoot er weer af toen ik even iets meer ging eten en daarbij iets meer koolhydraten (ongeveer 50/60 gr in de vorm van maïstaco, bonen, dus de langzame) Misschien een idee...proberen kan geen kwaad toch?! succes...
28 mar. 24 por el miembro:
Miranda 78
😔
28 mar. 24 por el miembro:
Antoinette loves food...
Misschien een jaar niet een calorie tekort en dan verder? Of kom je wel aan af en toe?
28 mar. 24 por el miembro:
nik12345677
Een egg fast om de boel om te gooien en opnieuw te starten? Lastig als je zo je best doet.
28 mar. 24 por el miembro:
DitisDais
Ik heb juist heel december gegeten wat ik wilde. Dat helpt dus geen reet. Het kan bijna niet anders dan hormonaal zijn. Dus doorzetten it is. Al motiveert het mij niet echt... En ik voel mij lichamelijk veel beter zonder zoveel koolhydraten, dus dat ga ik niet veranderen.
28 mar. 24 por el miembro:
keto_danny
Hormonen zijn bitches for sure 😑 Succes iig.
28 mar. 24 por el miembro:
Miranda 78
Dank je
28 mar. 24 por el miembro:
keto_danny
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de keto_danny
Ver la Historia Completa