Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2015
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1890 kcal
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Grasa: 49,99g | Prot: 84,99g | Carbh: 263,22g.
Desayuno: Krautsalat, Marzipan, Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen, Orangen, Aldi Prosciutto Cotto, Hummus, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Zucker, Espresso, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Almuerzo: McDonald's Latte Macchiato (Grande), Glühwein, Maggi Schinken-Sahne Nudeln. Cena: Aldi Frischer Krautsalat, Aldi Veggie-Bällchen, Hummus, Frankenstolz Roggen Mischbrot. más...
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2627 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hal Jam
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