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Nastusha38.
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28 mar. 24
Diario de Nastusha38., 28 mar. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2024
70,5 kg
Disminuído hasta ahora:
17,5 kg
.
Aún para ir:
4,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 marzo 2024:
922 kcal
Grasa: 30,68g | Prot: 60,25g | Carbh: 111,05g.
Desayuno:
Троекурово Цыпленок Табака в Маринаде, Кофе, Sabah Творожный Сыр, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Belucci Зефир с Чёрной Смородиной, Магнит Хлеб Московский.
Almuerzo:
Магнит Минтай на Пару, Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой).
Cena:
Le Frua Зефир Классический, ВкусВилл Цыплёнок-Табака, Огурец (с Кожурой).
Pasa Bocas / Otros:
Банан.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
Уже скоро 6 будет 💪💪💪
27 mar. 24 por el miembro:
Varvara.Vladimirovna
Жду её 🙏Давно мы с ней не виделись🙈)
28 mar. 24 por el miembro:
Nastusha38.
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