Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2024
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1671 kcal
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Grasa: 59,14g | Prot: 35,34g | Carbh: 189,09g.
Almuerzo: Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps, Bananas, SPAR Smooth Peanut Butter. Cena: Castle Lite (Bottle), Castle Lite (Bottle), Sweet Potato Fries. Pasa Bocas / Otros: Barry's Vegan Oats & Coca Bar, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Coffee, Nestle Aero Dark. más...
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2051 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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