Diario de sholmes, 25 ago. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2011
93,9 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 agosto 2011:
2572 kcal Grasa: 104,03g | Prot: 140,69g | Carbh: 282,67g.   Desayuno: Red Delicious Apples, Reduced Fat Strawberry Milk. Almuerzo: Healthy Life White Bread, Creamy Peanut Butter. Cena: Hot Wings, Saltine Crackers. Pasa Bocas / Otros: Oreo Cookies Blizzard (Small), cantaloupe, watermelon, Pumpkin Bars (sans Frosting), Turkey Pepperoni Stix. más...
3589 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 9 horas, Correr - 10/kph - 58 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 2 minutos. más...
peso estable

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