Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2024
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
832 kcal
|
Grasa: 16,84g | Prot: 78,87g | Carbh: 86,34g.
Desayuno: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Dua Belibis Saus Sambal, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Safiya Chia Seed, Dua Belibis Saus Sambal, Putih Telur Matang, Pepaya. más...
|
|
1713 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de VeryChris
|