|
Чувствую себя тем блогером, который каждые 3-4 месяца набирает 30 кг и худеет. Прям моя история. Набрала до 61,8, худела до 54 почти 3 месяца. За 1,5 месяца снова растолстела до 62. И щас снова худею. И это длится уже больше 5 лет. Все началось с КОК и гормональных из-за которых я набрала до 66. Мучительно худела и быстро набирала. Пока наконец не похудела до 53 и успешно удерживала. И тут бац беременность + 10,5 кг. Ребенку уже 2,9. А я за все эти годы никак не могу удержать свои 53.
|
811 kcal
|
Grasa: 21,35g | Prot: 41,55g | Carbh: 118,30g.
Desayuno: Морковь, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Помидоры, Славянские Кружева Творог 5%. Almuerzo: Киндер Пингви, Банан. Cena: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Постный Продукт Козинаки Богучарские, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Тануки Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Славянские Кружева Творог 5%. más...
|
|