Diario de AleksandraIgnatenko, 26 mar. 24

Ужин на 800 ккал — за кадром 2 конфеты коркунов 👀 а вообще есть подозрения, что Fat Secret как-то не так считает, 300-400 ккал на порцию куриной грудки со сметаной 10% — сомнительно. Но окээй

---

1349 kcal

Grasa: 39,85g | Prot: 114,55g | Carbh: 122,21g.   Desayuno: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Самокат Творожный Сыр 16%. Cena: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Barilla Макароны, Коркунов Конфета, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Самокат Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). más...