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26 mar. 24
Diario de jselfene, 26 mar. 24
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Pensé que no estaba resultando y tenía miedo a la báscula! Pero al parecer los pequeños cambios que he notado en mi, se reflejan también en mi peso corporal.
Paciencia y perseverancia para pasar los exámenes ocupacionales jajajajaja
101,9 kg
Disminuído hasta ahora:
1,8 kg
.
Aún para ir:
26,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 marzo 2024:
2082 kcal
Grasa: 140,77g | Prot: 98,23g | Carbh: 109,69g.
Desayuno:
Lider Huevo Grande Blanco , Unimarc Media Palta, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Colun Leche Semi Descremada.
Almuerzo:
Van Camp's Atún al Agua, Kraft Mayonesa, Unimarc Media Palta, Lider Puré de Papas .
Cena:
La Preferida Hamburguesa con Carne Angus.
más...
2725 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Felicitaciones!! 👏👏🥳
26 mar. 24 por el miembro:
thamara_s
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