Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2024
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2065 kcal
|
Grasa: 82,87g | Prot: 69,92g | Carbh: 254,04g.
Desayuno: Oatly Hafermilch, Äpfel, Butter, Gouda, Getoastetes Weißbrot. Almuerzo: Ja! Mini Brezeln mit Salz, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Bechamelsauce. Cena: Takis Fuego, REWE Tortilla Wrap, Vitafit Multivitaminsaft, Mayonnaise, Gouda, Aldi Sandwichtoast Weizen. más...
|
|
2617 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 4 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Sentado - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de eMJay_Age
|