Diario de werner34, 26 mar. 24


Ver Calendario de Dieta, 26 marzo 2024:
2420 kcal Grasa: 135,09g | Prot: 86,41g | Carbh: 216,22g.   Desayuno: Gemischte Nüsse, Kiwi, Aldi Croissant, Orangensaft, Vitafit Orangensaft, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Ei, Milfina Butter , Aldi Gourmet Salami, Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen. Almuerzo: Gemischte Nüsse, KitKat Mini, Natsu Perlcouscous, Hummus, Guacamole, Chio Taccos, Käse, Aldi Gourmet Salami, Weizenbrötchen, Aldi Kochschinken, Milfina Butter , Alkoholfreies Bier. Cena: Mayonnaise, Ketchup, Pommes Frites, Burger King Double Cheeseburger Beef. más...
2358 kcal Ejercicio: Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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