Diario de sveta_z72, 25 mar. 24

Испекла сочни с творогом. Не удержалась, слопала один 🤗👍, но всё в рамках КБЖУ. Вкуснотища.

---

1297 kcal

Grasa: 50,43g | Prot: 84,16g | Carbh: 122,14g.   Desayuno: Baraka Финики с Косточкой, Мандарин, Приготовленный Яичный Белок, Болгарский Перец, Редис, Пекинская Капуста, Мясновъ Эскалоп из Свинины, Кофе, Сахар, Ситниковское Молоко 2,5%. Almuerzo: Ситниковское Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Магнит Батон Молочный , Язык Говяжий Отварной, Постный Борщ. Cena: Золотая Капля Сироп Шиповника, Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Творог 5%, Магнит Батон Молочный , Помидоры Черри, Язык Говяжий Отварной, ВкусВилл Дорадо Филе на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом, Мандарин, Пестравка Фрешмикс Яблоко Груша. más...

1299 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 23 horas y 30 minutos. más...