Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2024
|
100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 44,2 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1947 kcal
|
Grasa: 50,46g | Prot: 143,88g | Carbh: 235,35g.
Desayuno: Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g), Cascadian Farm Ancient Grains Granola, Blueberries, Water. Almuerzo: Columbus Roasted Turkey Breast, Gouda or Edam Cheese, Aunt Hattie's Restaurant Hamburger Bun. Cena: Turkey Breast Meat, Taylor Farms Thai Chili Mango Chopped Kit. Pasa Bocas / Otros: Progresso Light Chicken Noodle Soup, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Kirkland Signature Ancient Grains Granola with Almonds, Blueberries. más...
|
|
3008 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 8 horas y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TofuPhobic
|