Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2024
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 45,11g | Prot: 70,60g | Carbh: 184,90g.
Desayuno: Vitanella Musli Tropikalne, FruVita Jogurt Jagoda, Tarczyński Kabanos Exclusive Wieprzowy. Almuerzo: Cebule, Pomidory, Sos Wołowy lub Mięsny, Kluski Leniwe. Cena: Delikate Serek Śmietankowy, Rzodkiewka, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren. Pasa Bocas / Otros: Jabłko, Czosnek, Miód, Mlekovita Mleko 3,2%. más...
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2737 kcal
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Ejercicio:
Baño - 2 horas, Ver TV - 5 horas, Estudiar - 3 horas, Cocinar - 1 hora, Lectura - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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