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DASH 260 kcal, 8g fett, 16g kolhydrater, 29g protein
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839 kcal
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Grasa: 21,11g | Prot: 80,53g | Carbh: 63,81g.
Desayuno: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Lättmjölk. Almuerzo: ICA Rökt Kalkon, Gurka, Cocktailtomater, Wasa Husman, Philadelphia Gräslök, Hårdkokt Ägg, Arla Keso Supermini. Cena: Tomat, Majs Korn, Romansallad, Purjolök, Gurka, Culinesse Flytande, Gullök, Fläskytterfilé, Färska Champinjoner , Passerade Tomater, Vitkål, Kycklingfärs, Tomatpuré. Pasa Bocas / Otros: Lindahls Kvarg Päron-Vaniljsmak, Fisherman`s Friend Halstablett. más...
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2080 kcal
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Ejercicio:
Pádel - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Kasia_1981
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